【靜癒・慢活・深呼吸】
— 🇳🇵尼泊爾Retreat 之旅
你有多久沒有停下來好好休息呢？
讓我們暫時放下煩憂與急速，走進慢活國度尼泊爾 —— 在喜馬拉雅山下的森林中好好放空：透過瑜伽、冥想、呼吸、頌缽，讓身心靈深度放鬆；清晨雪山伴隨鳥鳴聲開始一天的修行；夕陽下湖邊深度冥想，讓身心靈得到徹底靜化。
優美山林渡假村寧靜隱秘，一應俱全，讓大家遠離煩囂，好好聆聽自己。除了大自然中漫步冥想，也在精緻的養生會館內享用自然餐點、蒸氣浴、美容按摩，好好睡覺好好吃飯，照顧身體。瑜伽由經驗導師帶領，無論你是新手還是有經驗的修行者，都能在這裡找到內心的平靜與力量。
我們還會探訪【輕背包】一直資助的NGO，介紹大家認識這些可愛的笑臉，嘗試了解他們的生活，是個分享快樂的過程。
帶著滿滿的愛與祝福，來跟輕背包踏上這段新旅程。在尼泊爾靜謐大自然中，照顧好自己，好好休息，走更遠的路。
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🌏 團隊日期：
✨4月：2026 年 4 月 4 日（六）至 4 月 12 日（日）
**4月4日晚上香港出發；4月12日清晨抵達香港
🌟 行程簡介：香港 ➡️ 加德滿都（Kathmandu）➡️ 博卡拉（Pokhara）➡️ Yoga Retreat ➡️ 博卡拉（Pokhara）➡️ 加德滿都（Kathmandu） ➡️ 香港
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🌟 行程特色：
🌈 森林冥想瑜伽
尼泊爾作為慢活國度、瑜伽聖地，導師將會帶領我們進行不同練習 —— 森林浴、頌缽聲療、冥想、拉伸、瑜伽等，一同好好感受自己的頻率與節奏。無論是全新手或愛好者都能好好享受與體驗。
🌈山林隱世渡假屋
住宿精選山林隱世退修會館，遠離煩囂，好好聆聽自己，感受高原簡單生活，洗滌心靈。
🌈放鬆身心靈
享受大自然、享用健康素食餐點，一同好好慢活。這不只趟休息的旅程，更要為身心注入新的能量，走更遠的路。
🌈 當地深度交流
輕背包一直與尼泊爾深深結連，一直資助當地弱勢社群超過十年，旅行時亦時刻記掛回饋當地。行程中，會安排探訪女性編織社企、學校，認識面對的問題與困難，亦相互分享快樂。
🌈 資深旅人帶路
熱愛與熟悉尼泊爾的資深旅人帶路，Sonya 曾帶領多次尼泊爾團隊，獨自完成EBC 雪山徒步，熱愛瑜伽與跑步。與你分享更多旅途故事與閱歷，給你不一樣的獨特體驗。
🌈 小團隊出發
上限12人，更大彈性，更多樂趣。＊ 歡迎單人報名＊
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🚩 團隊費用：港幣$ 17,800
已包括：內陸機票、所有當地之交通費、行程活動、住宿、門票、膳食、登山証、專業登山導遊及挑夫、司機導遊領隊小費、個人旅遊保險、印花稅。
⚠️不包括：香港往返尼泊爾機票、自費活動、自費餐飲、個人消費及簽證費。
🚩 機票安排：建議選乘國泰航空的直航班機。【輕背包】可協助團友購買機票；團友亦可自行安排其他航班。
🚩 【輕背包】海外旅行團舊團友可享特別折扣優惠，每位扣減港幣$1,000。
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🔮 出發前有簡介會，讓已報名朋友互相交流，更深入了解行程。
🔮 是次團隊之代理旅行社為「輕背包文化體驗有限公司」（旅遊牌照號碼：354613）。
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🇳🇵📮 報名：歡迎DM查詢詳情及報名，名額先到先得，團滿即止（上限12人）。
隨團旅人：
【輕背包】合夥人。旅行書店及複合空間［渴喝］創辦人、旅行主題餐廳 [ Lonely Paisley ]老闆娘；自由寫作人、前NGO工作者、空姐及記者。喜歡把生活帶在路上，看世界不同風光、聽不同故事；遊歷過70多個國家，最愛是香港。
